您现在的位置:新闻首页>体育播报

欧文的运球爆发力这么好!原来是这么练的!

2018-03-19 12:47快讯驿站编辑:admin人气:


如果问现役NBA球员里谁是打球最风骚的那个,

绝大部分人都会投欧文一票。

蝴蝶穿花般的运球,

让他在防守球员之间自由穿梭,

让对手苦不堪言。

我们经常会看到欧文过掉多名防守球员后,

用一记超高难度的上篮去得分,

兼顾了观赏性与得分效率。

欧文的手活有多厉害?

下面看几张欧文的手活感受一下

德鲁大叔连续变向运球

轻松旋球打板

单手运球后的转身

运球爆发力,需要靠身体运力控制,

而这一切的基础就是核心力量,

想要让你的控球,在高强度实战中,

也能更高效更具威胁,

平日对于核心力量和爆发力的训练就必不可少!

看看欧文此部分的训练,

美如画背后的核心就源于此,

都是很简单常规的动作,同样适合你!

NO1

NO2

NO3

NO4

NO5

NO6

(来源:未知)

  • 凡本网注明"来源:快讯驿站的所有作品,版权均属于中快讯驿站,转载请必须注明中快讯驿站,http://www.yf8018.com。违反者本网将追究相关法律责任。
  • 本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
  • 如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。






图说新闻

更多>>
2018男女标准体重表新鲜出炉!你拖后腿了吗?

2018男女标准体重表新鲜出炉!你拖后腿了吗?



返回首页